Das Training beginnt bei der Kategorie Jugend & Wettkämpfer ebenso mit der traditionellen Begrüssung Shomen ni Rei
Die Karatekas ziehen alle in ihren Bann
Instruktionen werden durch die Sensei erteilt und durch die Karatekas gespannt verfolgt und umgesetzt!!!!
In ganzen Gruppen werden Kata Abläufe trainiert
Diejenigen, die nicht einen Kata Ablauf vorzeigen, beobachten und geben Feedback oder sind Kampfrichter
Das Kampftraining Karateka gegen Karateka wird intensiv trainiert, beobachtet, Feedback gegeben und in der nächsten Runde die Fortschritte überprüft
Der Team-Wettkampf darf nicht fehlen, da wird auch mal die Formation angepasst oder ausgetauscht